Jaké vitamíny se mají po mrtvici

Cévní mozková příhoda je závažná patologie s nejtěžší rehabilitací a socializací pacienta. Podpůrná léčba po cerebrovaskulární nehodě bude muset strávit celý život.

Neexistuje žádný vitamínový komplex, u kterého by bylo prokázáno, že je užívá po cévní mozkové příhodě u všech pacientů. Lékař vybere lék podle věku, diagnózy, stupně poškození mozku pacienta.

Ano, existuje řada chemických látek, které jsou indikovány pro poruchy nervové tkáně. Proč chemický? Ano, protože k získání potřebných prospěšných sloučenin - vitamínů - v jejich přirozené formě v plné formě, musíte jíst nepředstavitelné porce jídla. Chemicky rekonstituované vitamíny se však neliší v účinku a složení od přírodních. Jaké vitamíny jsou zobrazeny po mrtvici?

Co je potřeba pro obnovu

  1. Retinoidy - sbírka sloučenin, lépe známá jako vitamin A. Látky této skupiny urychlují regenerační procesy v tkáních těla, mají antioxidační účinek, podílí se na tvorbě interferonu, posilují vlastní obranu. Kromě toho se vitamín A podílí na syntéze taurinu. Tato sloučenina je zodpovědná za přenos nervových impulzů.
  2. Vitamíny skupiny B. Tato rozsáhlá skupina látek nazývaných vitamíny pro mozek. Podílí se na energetickém metabolismu, zpracování živin z potravin. Nedostatek vitamínů B způsobuje anemické procesy, které po mrtvici mají velmi negativní vliv na všechny tkáně těla.

Když dojde k krvácení do mozku, některé z nervových ganglií zemřou. Vitaminy B6 a B12 se podílejí na růstu a regeneraci nervové tkáně. Tyto látky jsou nepostradatelné při léčbě neurologických poruch.

  1. Vitamin D. Nedostatek této látky ve stravě vede k rozvoji křehkosti cévní stěny. Výsledkem jsou krvácení v různých tkáních, včetně mozku. Kromě toho existuje souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a nadváhou, procesem tvorby cholesterolových plaků na stěnách cév. Nadměrná hmotnost a zvýšená hladina cholesterolu v krvi jsou faktory, které vyvolávají rozvoj mrtvice.
  2. Vitamin E je silný antioxidant a antihypoxický lék. Interferuje s vývojem kyslíkového hladovění tělesných buněk. Nedostatek této látky může způsobit změkčení mozkové tkáně. Tento stav je zvláště nebezpečný pro mozeček. Tato stránka je zodpovědná za fyzickou aktivitu a koordinaci ve vesmíru. S nedostatkem vitaminu E se vyvíjí ataxie - neuromuskulární porucha, porucha koordinace pohybů. To komplikuje rehabilitaci v období po mrtvici.
  3. Vitamin K. Nedostatek této látky způsobuje narušení srážlivosti krve. To vyvolává rozvoj rozsáhlého vnitřního krvácení.
  4. Vitamíny C a P posilují cévní stěny malých kapilár, obnovují krevní oběh, posilují celkovou imunitu.

Toto je seznam nezbytných sloučenin, které zlepšují stav během mrtvice a během rehabilitačního období. Můžete získat potřebné stopové prvky a vitamíny s jídlem, ale to není dost pro vysoce kvalitní zotavení po mozkovém infarktu. Je vhodnější spojit specializované vitamínové komplexy s dietou.

Co je předepsáno pro tahy

Ukázalo se, že některá léčiva se používají při léčbě krvácení nebo trombózy mozkové cévy, která již proběhla.

Vikasol

Hlavní účinnou složkou léčiva je bisulfit sodný. Jedná se o syntetický vitamín K. Léčivo patří do třídy "hemostatika a koagulanty".

Lék je k dispozici ve formě tablet a injekcí pro intramuskulární podání. Hlavní složka "Vikasola" se podílí na syntéze trombinu, který přispívá k úlevě od krvácení při hemoragické mrtvici.

Lék na úlevu od akutního krvácení v mozku se podává v rané fázi patologie ve fázi transportu pacienta na jednotku intenzivní péče.

V nemocnici pokračuje léčba. Při hemoragické mrtvici je indikováno intramuskulární podání 1 ampule léku 1 krát denně. Po stabilizaci stavu a během rehabilitačního období převede lékař pacienta na tabletované podání "Vikasola".

Účinné dávky pro mrtvice jsou vypočteny individuálně na základě závažnosti procesu.

Standardní režim tabletové formy léčiva je 30 mg 3krát denně po dobu 4 dnů. Pak potřebujete přestávku na 4 dny. Další ošetření se provádí podle indikací. Maximální možná dávka na příjem u dospělých pacientů je 60 mg.

Kontraindikace jmenování "Vikasola":

  • individuální citlivost;
  • tromboembolismus - specifický stav ischemické cévní mozkové příhody, kdy dochází k blokování mozkových cév;
  • zvýšená viskozita krve;
  • selhání jater;
  • těhotenství;
  • porušení produkce trávicích enzymů.

Při použití "Vikasola" se může rozvinout individuální intolerance na hlavní složku léku. To se projevuje výskytem vyrážky, kopřivky, v závažných případech se vyvíjí bronchospasmus. V tomto případě by mělo být podávání syntetického vitamínu K přerušeno.

Vitaminy skupiny B: neurovitan, neurobion a analogy

Tato třída léků patří do skupiny "neuroprotektorů" a obsahuje látky, které chrání mozkové buňky během vývoje mrtvice. Je ukázáno jejich jmenování v rámci komplexní terapie.

"Neurovitan" se uvolňuje pouze ve formě tablet. Tento produkt obsahuje oktothiamin, pyridoxin, kyanokobalamin, riboflavin, tj. Nezbytné vitamíny B v plném rozsahu.

Lék je předepisován během rehabilitačního období, stejně jako v akutním období se používají injikovatelné formy vitamínů skupiny B.

Hlavní indikací pro použití "Neurovitan", "Neovitam", "Neurobion" a jejich analogů - je léčba onemocnění zahrnujících narušení nervového vedení vláken, včetně mrtvice.

Léky nejsou předepsány v následujících případech:

  • individuální citlivost;
  • jakákoli anamnéza alergií nesouvisejících s vitamíny B;
  • dvanáctníkové vředy;
  • tromboembolie, zvýšeného hemoglobinu a červených krvinek.

Účinné dávky se vypočítají individuálně na základě diagnózy pacienta a závažnosti mrtvice. Denně se ukáže, že užívá 1 až 4 tablety. V průměru předepsat 1 tabletu 2x denně.

Vitaminový komplex může způsobit řadu negativních reakcí. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, je třeba léčbu přerušit a informovat lékaře.

  • pocit písku v očích, svědění;
  • slabost;
  • změna srdeční frekvence a tlaku;
  • zvýšení teploty;
  • nevolnost a sucho v ústech;
  • v těžkých případech - anafylaxe, šok.

Komplexní lék "Aevit"

Hlavními složkami komplexu jsou retinol a alfa-tokoferol acetát. Uvolněte lék ve formě tablet a ve formě mastného roztoku pro injekce.

Složky léčiva mají imunomodulační, antioxidační účinek, stimulují kapilární oběh. Indikace pro účely tohoto komplexu jsou různé patologie nervového systému, porušení trofismu tkáně.

Lék není předepsán v následujících případech:

  • hypertyreóza;
  • individuální intolerance;
  • těžké onemocnění ledvin;
  • infarkt.

Standardní dávkování léčiva závisí na jeho dávkové formě. Pokud je indikováno použití roztoku pro infekce, pak je předepsán v 1 ampule jednou denně. Doba trvání kurzu od 20 do 40 dnů. Tablety užívejte 1 ks. Jednou denně po dobu jednoho měsíce. Opakovaná recepce "Aevita" je zobrazena pouze šest měsíců po předchozím kurzu.

Lék má jen zřídka nežádoucí účinky, ale je extrémně nepříjemný. Léčba by proto měla být přerušena, pokud jsou pozorovány následující patologické procesy:

  • těžké formy dyspepsie - nevolnost, zvracení, průjem najednou;
  • alopecie - vypadávání vlasů, nesouvisející s jinými onemocněními;
  • seborrhea;
  • zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu;
  • individuální intolerance;
  • exacerbace onemocnění jater a žlučových cest.

Homeopatie, potravinové doplňky a další prostředky

Klasická homeopatie navrhuje pro léčbu nemocí používat pouze 1 lék. Ale zotavení po mrtvici vyžaduje použití složitých nástrojů.

Co homeopatové nabízejí:

  • Ubiquinone compositum;
  • Cerebrum compositum;
  • Esculos compositum.

Lékaři klasické medicíny zpochybňují účinnost těchto léků. Ale pokud má pacient homeopatický lék, který zlepšuje celkový stav, pak by jej měl doporučit specialista, který ho doporučil v nemocnici a sleduje po hlavním průběhu léčby. Vlastní přijetí může vést k smutným následkům.

Doplňky stravy jsou léky, které nebyly formálně testovány a testovány pomocí kontrolních skupin. Chcete-li zaručit pozitivní výsledek z přijetí těchto prostředků, nemůže jediný lékař. Ačkoli je obvyklé chválit jejich užitečné, ale neprokázané vlastnosti.

Nehledejte na internetu, "co vitamíny, aby po mrtvici." Poruchy mozkového oběhového systému by měly být léčeny zkušeným odborníkem. A je to lékař, který předepíše vitaminový komplex, který je vyžadován pro konkrétního pacienta na základě diagnózy, celkového stavu a stupně poškození mozku.

http://golovaum.ru/zabolevaniya/udar/vitaminy-posle-insulta.html

Vitamíny po kojení

Doba porodu a následné kojení je doprovázena významnými hormonálními změnami. Pod jejich vlivem se metabolické procesy liší, orgány a systémy fungují v ženském těle. Po skončení krmení nedochází k méně složitým změnám. Jinak jsou hormony syntetizovány, tělo se vrací do rytmu práce, která byla před těhotenstvím a porodem. Užívání vitamínů po kojení je kompletní, pomáhá opravit procesy regenerace a zlepšit zdraví ženy.

Stav ženského těla po skončení kojení

Práce ženského těla je do značné míry regulována hormony. Jejich role během těhotenství a laktace je skvělá. Ihned po početí se zvyšuje hladina hormonů, které stimulují růst, což ovlivňuje přípravu prsu ke krmení. Při narození dítěte se aktivují hormony, které jsou zodpovědné za produkci mléka. Na konci kojení (HB), tělo začne obnovit hormony, které byly před těhotenstvím.

Hlavní stížnosti ženy, která kojila dítě po dlouhou dobu a nakonec se rozhodla dokončit GV:

  • častá nespavost, navzdory skutečnosti, že dítě nedává plný spánek;
  • vypadávání vlasů;
  • obtíže s korekcí nadváhy;
  • projev strie na břiše, bocích, hrudníku;
  • depresivní stav;
  • suchá kůže;
  • častá zácpa.

Chcete-li pomoci tělu obnovit hormonální rovnováhu, opravit metabolické procesy a snížit váhu, zlepšit stav kůže a vlasů, měli byste se poradit se svým lékařem o výběru vitaminového komplexu.

Vitamíny potřebné pro zotavení po laktaci

Vitaminová podpora pro ženy po laktaci má své vlastní vlastnosti. Na jedné straně musí normy vitamínů splňovat obvyklé věkové dávky. Na druhé straně je třeba se zaměřit na bioaktivní látky, které pomohou obnovit normální fungování organismu.

Hlavní vitamíny potřebné pro regeneraci po HB:

http://hudey.net/vitaminy-posle-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Vitamíny po porodu pro uzdravení

Žena, která porodila dítě, často přestane sledovat své vlastní zdraví, protože středem jejího osobního vesmíru se stává malá kus štěstí. To je v zásadě špatné. Nedostatek vitamin-minerálních látek může vést nejen ke zhoršení vlasů, nehtů, zubů, celého těla, ale také k rozvoji závažných onemocnění. Kromě toho, kojící matka není vždy schopna jíst správně, a pak dítě nedostane látky, které potřebuje. V takových případech se doporučuje užívat vitamíny po porodu.

Proč obnovit rovnováhu vitamínů a minerálů po porodu?

Během celého těhotenství bylo tělo ženy přestavěno a přizpůsobeno malému drobnému vysoušeči vlasů. A konečně přišel dlouho očekávaný okamžik setkání. Často se žena cítí zdevastovaná, vyvíjí apatii a může začít i deprese. To vše naznačuje, že aby se zotavila z porodu, potřebuje doplnit vitamínovou a minerální rovnováhu.

Vitamíny a minerály, které jsou v dostatečném množství, zvyšují účinnost ženského těla. Biochemické procesy tam začnou rychleji proudit a také se urychluje syntéza hormonů. Kromě toho, ty matky, které kojí, většina cenných látek z jejich těl, jsou podávány spolu s mlékem novorozence. Chcete-li pochopit, že žena nemá vitamíny, umožňuje výskyt následujících problémů:

  • výskyt nadváhy v důsledku metabolických poruch;
  • selhání fungování centrálního nervového systému a PNS;
  • zhoršení vzhledu;
  • patologické stavy páteře, kloubů;
  • nedostatečné fungování gastrointestinálního traktu;
  • nízký hemoglobin.

Pokud se takové stavy vyskytnou, stojí za to navštívit lékaře, který má být testován, a zjistit, jaké látky chybí. Jejich doplnění je poměrně jednoduché - stačí jíst správně a používat dobré multivitaminy.

Jaké vitamíny jsou potřeba po porodu?

Pokud žena ještě nechce používat vitamíny lékárny, měla by věnovat pozornost stolu, který uvádí, které cenné látky potřebuje na prvním místě a v jakých potravinách by měly být hledány. Na základě tabulky si můžete udělat příkladné menu pro tento týden. Je to nejen pohodlné, ale také užitečné pro matku a dítě.

Játra, vejce, mléko, mrkev

Játra, vejce, divoká růže

Maso, zelí, ryby, ořechy

Játra, mastné mořské ryby, krevety, krabí maso, řasa

Pohanka, vejce, maso

Bobule, ovoce, zelenina, rakytník

Tokoferol (vitamín E)

Rostlinné oleje

"Mléko", játra, vejce, tučné odrůdy mořských ryb

Ryby, obiloviny, obiloviny, vejce

Mandle, mořské ryby

Řepa, játra, hovězí maso, granátová jablka, jablka, vepřové maso, pohanka

Mušle, krabí maso, tučné odrůdy mořských ryb, řasa

Při sestavování menu stojí za zvážení, zda je dítě alergické na jeden nebo jiný výrobek. V opačném případě, aby se zlepšila situace nebude fungovat, bude jen horší, pokud se strouhanka začne být pokryta alergickou vyrážkou nebo jde do nemocnice.

Nejlepší farmaceutické přípravky

Nejlepší komplexy pro ženy po těhotenství jsou prezentovány formou seznamu sestaveného tabulkou.

Průměrná cena (ekvivalent rublu)

Komponentní alergie

Jeden dražé po jídle každý den

Alergie, hypervitaminóza A, D, hyperkalciurie, poruchy vstřebávání železa

Jedna tobolka denně. Termín určuje lékař

Vitrum Prenatal Forte

Alergie, hyperkalcúrie, hyperkalcémie, hypervitaminóza A, D, zvýšený hemoglobin

Jedna tableta denně

"Zdraví matky abecedy"

Alergie, zvýšená funkce štítné žlázy

Tři pilulky různých barev denně. Lze jej rozdělit do tří kroků, dvou. Nedoporučuje se pít všechny tři pilulky najednou, i když je to přípustné

Hypervitaminóza A, zvýšený hemoglobin, kameny močového měchýře, alergie

Tableta jednou denně

Dávkování a dobu použití stanoví lékař.

Při použití těchto multivitaminů by neměly užívat jiné vitamínové komplexy. To může vést ke stavu předávkování. Také se nedoporučuje zvyšovat dávkování stanovené lékařem nebo pokyny, účinek bude stejný. Tyto produkty jsou vhodné jak pro kojící, tak i pro kojící ženy. Pro ně také vhodné společné "ženské" multivitaminy jako "Vitrum Beauty", "Komplivit Shining" a další.

Vlastnosti použití

Při kojení je důležité pít multivitaminy, je důležité věnovat pozornost vlastnímu stavu a pohodě dítěte. Pokud dítě začne alergie, kolika, zácpa, je lepší přestat užívat lékárenské výrobky. Kromě toho po skončení kojení ještě stojí za to užívat popsané přípravky po určitou dobu, protože tělo bude potřebovat konečné uzdravení.

Recenze

„Porodila jsem syna poměrně brzy. Opravdu jsem chtěl udržet GW, ale, bohužel, mléko bylo pryč měsíc po porodu. Lékař vysvětlil, že je to kvůli nedostatku vitamínových a minerálních látek v těle. Řekla mi, abych pila komplex Complivit Mama, protože v té době to byla nejlepší volba pro mě z hlediska finančních prostředků. Přirozeně, mléko se nevrátilo, nicméně jsem měl větší sílu se starat o dítě. Ráno jsem se snadněji vstal, nehty přestaly lámat a vypadly mi vlasy. Při používání produktu jsem neviděl žádné vedlejší účinky. “

Kristina, 35 let

„Nazar je třetí dítě. Porodila jsem děti s velkým rozdílem a teprve teď jsem se dozvěděla, že někdy nestačí jíst právo naplnit nedostatek vitaminových látek v mém těle a v těle dítěte. Specialista mi poradil, abych si vybral výrobek Fembion 2, protože obsahuje všechny prvky nezbytné pro zlepšení stavu matky a aktivní růst drobků. Poté, co jsem začal užívat tuto drogu, jsem si změny okamžitě nevšiml. Do konce druhého týdne recepce jsem si však uvědomil, že mi to opravdu pomáhá. To se projevilo vznikem dalších sil, zlepšením vzhledu. Obzvláště jsem se stal tak energickým, že jsem začal žít jako můj koníček, když jsem byl na mateřské dovolené. “

„Moje první dvě těhotenství skončila spontánními potraty. Když jsem přirozeně otěhotněla s naší dívkou, hrozil strašný strach z její ztráty. Během mého těhotenství jsem použil Prenatální Forte Vitrum a pak jsem ho začal užívat po porodu během laktace. Ani já, ani moje dítě neměli žádné vedlejší účinky. Ale já jsem se rozloučil s problémem vypadávání vlasů, nehty se zesílily, zuby se staly zdravějšími. A obecně se stát zlepšil. Už jsem se necítil jako „koryto“ a ani poporodní deprese nebyla v pořádku. “

http://vitaminyinfo.ru/zhenshchinam/vitaminy-posle-rodov-dlya-vosstanovleniya

Vitamíny pro obnovu těla

Vitamíny pro regeneraci, jako způsob, jak se zbavit únavy

Moderní tempo života vede k rychlé únavě a stresu. Aby se zabránilo vyčerpání těla a obnovení síly, člověk potřebuje vitamíny, aby se zotavil. Jsou to ti, kdo budou účtovat energii, což umožní včas vyřešit všechny problémy a vést aktivní životní styl. Jaké léky vám pomohou vyrovnat se s únavou?

Vitamíny pro sílu a vitalitu

Vitamíny pro sílu

Velmi často je příčinou chronické únavy a ospalosti avitaminóza. Nedostatek některých vitamínů vede k únavě a apatii. Aby člověk obnovil svou přirozenou sílu, potřebuje následující látky:

1. Vitamin B1 (thiamin). Přispívá k produkci energie, normalizaci nervového systému a zpomalení procesu stárnutí těla.

2. Vitamin B8. Posiluje krevní oběh v buňkách a dodává vitalitu.

3. Vitamin H (biotin). Pomáhá trávení bílkovin, což dává sílu. Reguluje hladiny glukózy v krvi.

4. Vitamin C. Zvyšuje imunitu a dodává energii.

S nedostatkem výše uvedených látek se člověk stává pomalým, podrážděným a ospalým.

Vitamíny, které dávají sílu, jsou obsaženy v multivitaminových komplexech i v potravinách.

Pro udržení požadované úrovně energie v těle člověk potřebuje také minerály, jako je hořčík a železo.

Rekuperační léky

Sbírat vhodný komplex vitamínů, můžete vždy cítit vesele a zapomenout na únavu navždy. Jaké léky jsou určeny k zotavení?

Energetické vitamíny:

1. Energie Vitrum. Přispívá k posílení obranyschopnosti těla a zvyšuje odolnost vůči stresu.

2. "Vitus Energy". Skládá se z vyvážených látek pro obnovení pevnosti po vyčerpávající fyzické námaze. Lék pomáhá zbavit se únavy a zvýšit efektivitu.

3. "Abeceda energie." Přispívá ke zvýšení nálady a pocitu veselí. Všechny složky léčiva jsou vybrány tak, aby zvýšily vzájemný účinek.

4. "Supradin Pure Energy." Obsahuje více než dvacet složek, které dodávají energii po celý den.

Všechny multivitaminové komplexy by měly být užívány na základě symptomů nedostatku vitamínů. Před použitím je vhodné se poradit s lékařem, protože příčinou chronické únavy může být vážné onemocnění.

S pomocí základních "energetických" vitamínů, jako jsou B1, B8, H a C, se můžete zbavit únavy. Je možné obnovit sílu a vrátit svůj emocionální stav zpět do normálu pomocí správně vybraných vitaminových komplexů.

“Vydání sítě” WomansDay.ru (VumansDey.ru) ”
Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků EL №FS77-67790,
vydaná Federální službou pro dohled nad spoji,
Informační technologie a masová komunikace (Roskomnadzor)
13. prosince 2016, 16+.
Copyright (c) Hirst Shkulev Publishing LLC. 2017
Jakákoli reprodukce materiálů z těchto stránek bez souhlasu vydavatele je zakázána.
Kontaktní údaje pro vládní agentury
(včetně programu Roskomnadzor): [email protected]

Jaké jsou nejlepší vitamíny?

Říci, že některé vitamíny jsou lepší než jiné, je špatné. Každý vitamín v těle vykonává funkce, v jejichž porušení budeme určitě čekat různými poruchami a chorobami.

Všechny procesy v těle však lze rozdělit na procesy, které jsou nesmírně důležité, a na procesy, které mohou být na poslední chvíli zanedbány. V souladu s tím mohou být vitamíny zahrnuté do těchto procesů rozděleny na kritičtější a méně kritické.

Ale věc je, že takové rozdělení vitamínů závisí na potřebách konkrétního organismu. Úplně odlišná látka je kriticky důležitá pro těhotnou ženu než to, co potřebuje vzpěrač před soutěží. A pro děti budou nejlepší vitamíny úplně jiné látky než pro důchodce.

Při výběru nejlepších vitamínů proto musíme vzít v úvahu účel jejich použití a specifický současný stav těla. A za určených podmínek vybereme ty nejlepší vitamíny. Pojďme!

Nejlepší univerzální multivitaminové komplexy

Tyto komplexy jsou velmi užitečné pro sezónní profylaxi nedostatku vitamínů. Potřeba těchto léků se může objevit i při těžké fyzické práci, zatímco sedí na přísné dietě, kdy se zhoršují povětrnostní podmínky nebo podmínky prostředí, nebo jsou-li v těle zjevné známky nedostatku vitaminů.

Složení těchto vitaminových komplexů obvykle zahrnuje velké sady vitamínů, včetně všech hlavních látek nebo většiny z nich. Vitaminy A, Bl, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP jsou téměř vždy přítomny v takových komplexech, zatímco vitamíny F, P, K se k nim přidávají v závislosti na specifikách konkrétního léčiva..

Kromě vitamínů obsahují multivitaminové komplexy často bohaté směsi minerálů: vápník, hořčík, jod, železo, draslík, fosfor, zinek, selen, chrom a další, které naše tělo potřebuje denně.

Takové multivitaminy neřeší specifický problém, ale jsou určeny pro obecnou podporu těla. V přítomnosti určitých drobných poruch však pomáhají tělu úspěšně se s nimi vypořádat. To je zvláště patrné při onemocněních gastrointestinálního traktu, menších nervových poruchách, jako je podrážděnost nebo nespavost, a v rozporu se stavem kůže.

Pokud jde o poměr ceny a kvality, nejlepší vitamínové komplexy by měly být považovány za vitaminy Centrum. Klasická abeceda. Gerimaks a Multi-Tabs.

V případě závažnějších onemocnění lze rozlišit speciální komplex vitaminů, který bude nejlépe podporovat tělo v boji proti nim.

Nejlepší vitamíny pro zotavení po nemoci a zranění

Každá choroba, stejně jako vážné zranění, se přizpůsobuje potřebám vitamínů a zároveň je možné izolovat celý komplex látek, které nemocný subjekt potřebuje během období zotavení.

Jedná se především o vitamíny skupiny B a to vše dohromady. Regulují všechny metabolické procesy v těle a rychlost a kvalita opravy tkáně, hojení ran a nahrazení ztrát krve závisí na jejich přítomnosti.

K těmto vitamínům by měly být přidány minerální složky: vápník, železo, hořčík a měď, které jsou nezbytné pro rychlou regeneraci krevních buněk.

Pokud je nemoc infekční, musí být tělo nejprve zásobeno vitamíny A, C, E a P - silným vitaminovým komplexem, který zabraňuje různým procesům poškození tkáně patogeny. Navíc vitamíny C a E pomáhají obnovit množství protilátek, posílit imunitní systém a zmírnit zánět. Spolu s těmito vitaminy funguje stopový prvek selen.

Kromě toho, s mnoha typickými chorobami a zranění, tělo potřebuje především vitamíny K a H, které udržují dobrý stav cév a podporují rychlou regeneraci kůže.

Samozřejmě neexistuje univerzální vitaminový přípravek pro všechny nemoci. Ale existují specifické, které musí lékař předepsat.

Například, pro velmi těžké všeobecné zranění, to je doporučeno dát Gerimax k pacientovi, pro diabetes - cukrovka abecedy, pro chřipku - Aevit. V zásadě, v případě každé nemoci má svůj nejvhodnější lék.

Nejlepší vitamíny během těhotenství

Během těhotenství, nejoblíbenější pro matku jsou vitamíny B6, B9 a B12. Vitamin B6 zajišťuje normální vývoj plodu a dobrý emocionální stav matky, B9 je zodpovědný za správný vývoj nervového systému dítěte a B12 chrání ženu před hrozbou potratu.

Spolu s těmito vitaminy potřebují těhotné ženy také vápník, železo, jód a zinek jako minerály, které se podílejí na tvorbě fetálních tkání a na regulaci mnoha hormonálních procesů v těle matky i dítěte.

Dnes je Multi-Tabs Perinatal považován za nejlepší vitamínový přípravek pro těhotné ženy na trhu. Zdraví abecedy maminka. Pregnavit a Vitrum Prenatal.

Nejlepší vitamíny pro děti

Vyberte si nejlepší vitamíny pro děti - jeden z nejtěžších úkolů. Tělo dítěte se vyvíjí velmi rychle a droga, která se k němu včera přiblížila, může být již zbytečná.

Bez ohledu na věk, děti potřebují zejména dostatečné množství následujících vitamínů:

  • vitamín D3, který určuje správnost tvorby kostry
  • vitamíny skupiny B - regulátory metabolismu
  • a vitamíny C, A a E, chrání tělo dítěte před infekcemi, toxiny a původci onemocnění.

Obvykle jsou vitamínové komplexy pro děti odděleny věkem.

Pro nejmladší - od jednoho do tří let jsou nejčastěji předepsanými vitamíny Kinder Biovital Gel. Multi-Tabs Dítě a Abeceda Naše Dítě. První se vyrábí ve formě gelového gelu, druhý ve formě kapek a třetí ve formě prášku, ze kterého se připravuje speciální nápoj.

Děti od tří do sedmi let mohou dostat Multi-Tabs Kid. Mateřská škola Abeceda a Centrum Děti. V těchto přípravcích množství vitamínů a minerálních látek plně odpovídá potřebám těla dítěte v pohybové a kognitivní činnosti.

A konečně, pro děti ve věku od 7 do 12 let, nejlepší vitamíny bude Abeceda školák. Multi-Tabs Classic a Unicap.

Po 12 letech může dítě konzumovat dospělé vitamíny. Někteří výrobci však pro tento věk nabízejí speciální výrobky. Například abeceda Teen a podobně.

Nejlepší vitamíny pro muže

Účelem těchto léků je podporovat vysoký výkon těla a normalizovat fungování mužského reprodukčního systému.

Vitamíny B1, B2, B5 a zinek mají s těmito úkoly vynikající práci. Vitamíny jsou zde zodpovědné za normální průběh všech energetických reakcí v těle a co nejúplnější využití látek, které do něj vstupují. Zinek symbolizuje zdraví prostaty a mužského genitourinárního systému. Je to s jeho podporou, že většina mužských pohlavních hormonů je produkována a semenná tekutina je produkována, také reguluje práci prostaty a zvyšuje její odolnost proti různým onemocněním.

Nejlepší multivitaminy pro muže mohou být považovány za Kadevit. Aerovit, Abeceda pro muže. Duovit pro muže.

Nejlepší vitamíny pro imunitu

Pro imunitu jsou nejlepší vitamíny vitamíny A, E, C a R. Všechny mají antioxidační vlastnosti a také stimulují syntézu protilátek, pomáhají snižovat zánět a interferují s aktivitou činidel způsobujících onemocnění v těle.

Kromě toho má selen takové vlastnosti - prvek, který dokonale spolupracuje s těmito vitaminy. Není divu, že se nachází téměř ve všech multivitaminech určených k podpoře imunity.

Z nejznámějších multivitaminových komplexů na podporu imunitního systému je Centrum nejznámější. Multi-Tabs Immuno Plus a Abeceda v chladném období.

Nejlepší vitamíny pro seniory

Vitamíny pro seniory jsou ve většině případů zaměřeny na podporu pohybového aparátu, nervového a kardiovaskulárního systému a orgánů zraku. Tento cíl odpovídá vitamínům D, B2, B9, B12, PP a A.

Kromě toho, za účelem zachování zdraví kostry a normální fungování nervového systému, tělo ve stáří potřebuje vyšší dávky vápníku, draslíku, fosforu a železa.

Všechny tyto složky jsou součástí specializovaných komplexů vitamínů: Centrum Silver. Vitrum Centuri. Gerovital. Abeceda 50+.

Ale pamatujte: každý případ, jako každý člověk se svým tělem, je individuální. Používání obecných pokynů proto není vždy užitečné a bezpečné.

Správný způsob výběru nejlepších vitamínů.

Pokud si vyberete vitamíny pro konkrétní účel - podporu těla během těhotenství, léčbu dermatitidy, nebo ochranu Vašeho dítěte před chřipkou - věnujte nějaký čas a navštivte lékaře. Je to specialista, který přesně ví, které léky budou ve vašem konkrétním případě fungovat nejlépe. Přesto má každý člověk své individuální kontraindikace a nesnášenlivost, takže nejlepší vitamínový komplex pro vašeho přítele nebo přítelkyni může být pro vás zbytečný nebo dokonce škodlivý.

A experimenty na jejich zdraví jsou velmi drahé. Při výběru vitamínů proto berte v úvahu rady lékaře.

Zotavení z nemoci: vitamíny na pomoc!

Po nachlazení a chřipce je naše tělo velmi slabé, protože veškerou sílu tráví, aby zničilo patogeny. Jak mu v tomto období pomoci? K tomu je třeba brát vitamíny po nemoci, která v krátké době pomůže tělu obnovit a získat sílu.

Ale které vitamíny přesně potřebuje? Na tuto otázku je velmi těžké odpovědět, protože naše tělo vyžaduje naprosto všechny vitamíny. Poskytujte je v nich několika způsoby. To je použití "zdravých" potravin, to je ovoce, zeleniny, masa a drobů, stejně jako s vitamínové komplexy, které lze snadno zakoupit v každé lékárně.

Přírodní zdroje

Za prvé, tělo po onemocnění vyžaduje velké množství vitamínu C. Je to tento vitamin, který je zodpovědný za normalizaci imunity a potlačení růstu patogenních mikroorganismů.

To je často předepsáno pro prevenci nachlazení a chřipky, a pro jejich léčbu. V období zotavení je také nezbytný vitamin C, aby člověk měl sílu a vitalitu. Největší množství tohoto vitamínu se nachází v rajčatech, zelení, paprikách, divokých růžích a kyselých bobulích.

Pokud není možné plně jíst nebo být alergický na potraviny, můžete vyzkoušet speciální vitamíny a komplexy. Široký výběr přírodních doplňků stravy je uveden na webových stránkách iHerb. Nejprodávanější z přípravků s vitamíny C jsou:

  • LypriCel Liposomal Vitamin C v sáčcích je unikátní, vysoce účinný doplněk, který se vyznačuje rychle vstřebatelnou formou vitaminu C.
  • Vitamín C, evropská produkce Quali-C, 1000 mg zeleninové kapsle z California Gold Nutrition. Přípravek obsahuje nejčistší vitamin C, který se vyrábí ve Skotsku.

Gumový vitamín C plátky z duhového světla, které mají jedinečnou chuť pomerančové šťávy. Tyto vitamíny osloví nejen dospělé, ale i děti.

Kromě vitaminu C, tělo vyžaduje následující vitamíny během období zotavení:

  1. Thiamin Tato látka je populárně nazývaná vitamin B1. Má regenerační účinek na sliznicích dýchacích cest, které, jak víte, jsou během chřipky a nachlazení vážně poškozeny. Přírodní zdroje tohoto vitamínu jsou hrách, špenát a pečené zboží z celozrnné mouky. Můžete také vyzkoušet vitamín B-1, thiamin, 100 mg tablety od firmy Source Naturals, nebo vysokou dávku vitaminu B1 (thiamin), 500 mg tablety od společnosti Solgar.
  2. Riboflavin. Další název této látky je vitamin B2. Aktivně se podílí na normalizaci imunitního systému. Právě tato látka vyvolává tvorbu protilátek, které se okamžitě stávají strážcem zdraví. Největší množství tohoto vitamínu se nachází v pohanky, tvarohu, mandlích a vejcích. Nezapomeňte vyzkoušet Riboflavin B-2, 25 mg tablety z přípravku Nature´s Life nebo Riboflavin, 400 mg tablety z enzymové terapie.
  3. Pyridoxin. Další název je vitamin B6. Obnovuje nervová zakončení, která jsou umístěna na sliznici dýchacího ústrojí. Tento vitamin je užitečný nejen během období zotavení, ale také při léčbě onemocnění. Všechny druhy masa a zelí jsou přirozenými zdroji pyridoxinu. Alternativou k potravinářským produktům bude lék z přírodních faktorů, B6, pyridoxin HCl, 100 mg tablety. Kromě toho je k dispozici také komplex vitamínů B6 a C, který pomůže účinněji zotavit se po nemoci.
  4. Kyselina nikotinová. Tato látka má jiný název - vitamin PP. Tento vitamin má také regenerační účinek na sliznici dýchacího ústrojí. Pouze on neobnovuje svůj epitel, ale normalizuje krevní oběh v něm a posiluje cévy. Pro doplnění zásob této látky v těle je nutné použít houby, droby, ananas, chléb z žitné mouky. Můžete si také vybrat produkt z Country Life, kyseliny nikotinové, 500 mg nebo z Source Naturals, kyseliny nikotinové, 100 mg.
  5. Retinol - vitamin A. Tento nástroj má regenerační účinek na buňky dýchacích orgánů. To je také důležité v zotavení těla po respiračním onemocnění. Hodně této látky se nachází v mrkvi, paprikách a zelené cibulce. Často se chřipka vyskytuje v chladném období a dobrou alternativou k čerstvé zelenině jsou vitamíny. Můžete vyzkoušet vitamín A, 10 000 kapslí IU od společnosti Nature´s Plus nebo Vitamin A, 15 000 IU, v gelových kapslích společnosti Carlson Labs.
  6. Tokoferol. Tato látka se také nazývá vitamin E. Má silný antioxidační účinek na tělo a odstraňuje všechny toxické látky, které se v něm tvoří v důsledku aktivní aktivity mikroorganismů. Přirozeným zdrojem vitamínu E je maso, játra a ořechy. Můžete si také vybrat přírodní vitamín E, 400 IU v měkkých želatinových kapslích od společnosti Solgar nebo přírodní vitamín E, 400 IU v kapslích z výživy Bluebonnet.

Vitaminové komplexy po nemoci

Vitamíny po nachlazení a chřipce mohou být užívány ve formě farmaceutických komplexů vitamínů. Je však nutné pochopit, že je nelze přijmout žádným způsobem. Je nutné předem konzultovat s lékařem.

Nejoblíbenějším vitamínovým komplexem po onemocnění, které předepisují lékaři po nachlazení a chřipce, je Vitrum. Obsahuje všechny známé vitamíny a minerály. Tento lék přispívá k rychlému zotavení těla po nemoci. Ale co je nejdůležitější, pomáhá zvýšit imunitu a doplnit vitalitu a energii.

Dalším lékem, který se doporučuje užívat v době zotavení těla je Centrum. Je to také komplexní nástroj, který obsahuje všech 13 vitamínů a 11 minerálů. Centrum přispívá k normalizaci imunity a brání rozvoji gopovitaminózy, která se často vyskytuje po virových a infekčních onemocněních.

Abeceda je lék, který je předepsán pro nedostatek vitamínů a minerálů v těle u dospělých i dětí. Tento lék obsahuje pouze ty látky, ve kterých je tělo často nedostatečné. Jedná se o vitaminy skupiny B, A, E a D. Obsahuje také minerály - vápník. železo, měď, fosfor a další.

Výhodou tohoto léku je, že všechny vitamíny a minerály jsou v něm vybrány tak, že jejich absorpce probíhá na 100%. Tento nástroj je prezentován ve formě tablet, které mají jinou barvu. Jejich příjem by měl probíhat v různých časech.

Omladit po nemoci pomoci Multivitamins maximální akce naživu! od Nature´s Way. Hlavním rysem tohoto komplexu je výhradně přírodní kompozice bez umělých barviv a chutí. Vitamíny jsou založeny na směsi organických bobulí, zeleniny a ovoce. Komplex zahrnuje více než 30 užitečných pro látky lidského těla, které rychle obnovují zdraví a posilují imunitní systém.

Rychle se dostat na nohy po nemoci pomůže Advanced One Multivitamins v tabletách od Source Naturals. stejně jako další vitamínové komplexy, které jsou uvedeny na webových stránkách iHerb.

Co doporučují lékaři?

Obnova těla po chřipce nebo nachlazení je velmi důležitý proces. Během tohoto období je tělo velmi slabé a existuje riziko opětovné infekce. Z tohoto důvodu lékaři doporučují věnovat zvláštní pozornost své stravě. Hodně záleží na něm.

Koneckonců, je to z produktů dostáváme všechny potřebné látky pro normální fungování těla. a vitamíny a minerální látky samy o sobě nestačí. Proteiny, tuky, sacharidy, aminokyseliny a další látky jsou také nutné. A aby je bylo možné přijmout ve výši, kterou tělo potřebuje, je nutné jíst zeleninu, ovoce, maso, ryby, mořské plody, mléčné výrobky a mléčné výrobky.

Ale nemůžete je používat najednou. Napájení musí být samostatné. To pomůže lépe asimilovat všechny tyto prospěšné látky v těle. Nezapomeňte na výhody cvičení. V kombinaci se správnou výživou přispívají k rychlému zotavení těla po různých infekčních a virových onemocněních.

http://samzdorow.ru/vitaminy-dlya-vosstanovleniya-organizma.html

Vitamíny po porodu: musíte je užívat, co je třeba při kojení. Jak doplnit zásoby vitamínů po porodu?

Po porodu dochází ke změnám v těle, které se projevují nejen v celkovém vnitřním stavu těla, ale také ve vzhledu ženy: matné suché vlasy, odlupující se křehké nehty, suchá šupinatá kůže, chátrající zuby, periodontální onemocnění, věkové skvrny.

Během tohoto období je nutné konzumovat spoustu ovoce a zeleniny, ale často je to z mnoha důvodů nemožné. Kromě toho ani kompletní vyvážená strava nemůže tento problém vyřešit a nepokrývá rozvinutý nedostatek vitaminu po porodu.

V takových případech je nutné užívat komplexní léky, které pomohou obnovit ženské tělo.

Užívání vitamínů po porodu je zárukou zdraví

Během těhotenství se hormony mění: dochází ke zvýšené produkci prolaktinu a progesteronu, nových hormonů - laktogenu, gonadotropinu. To vyžaduje dodatečnou energii, zvýšené množství vitamínů a stopových prvků, které se podílejí na syntéze. Jejich zásoba v těle se postupně vyčerpává, protože plod roste, takže po porodu jsou nezbytné vitamíny i potraviny.

Když kojící vitamíny „opouštějí“ mateřské mléko, jejich doplňování pouze jídlem nepokrývá potřebné množství pro tělo matky, protože ne všechny druhy ovoce a zeleniny mohou být konzumovány z důvodu možných alergií, nadýmání, zácpy nebo průjmu u dítěte. Vitamíny po porodu je třeba brát komplexně, protože se zpravidla vyvíjí nedostatek několika z nich.

Změny v těle - výsledek nedostatku vitamínu po porodu

Změny, ke kterým dochází v těle po porodu, vedou k rozvoji:

• poruchy nervového systému až do rozvoje deprese;

• změny metabolismu - je možný výskyt nadváhy;

• špatný stav vlasů, nehtů, zubů;

• rozvoj anémie s nízkým hemoglobinem, který se projevuje těžkou slabostí, únavou, palpitací, dušností, neschopností provádět běžné domácí práce;

• patologie páteře a jiných kloubů;

• různé zažívací poruchy, které mají za následek zhoršení vstřebávání vitamínů a minerálů a jejich nedostatek v těle se dále zhoršuje.

Stálý nedostatek spánku, stres, zánětlivé procesy po porodu, možné problémy s laktací zvyšují existující hypovitaminózu a stav se může zhoršit.

Jaké vitamíny jsou nezbytné po narození

Pro zdraví a udržování normálního fyziologického stavu všech orgánů a systémů ženy a novorozence je nutný pravidelný příjem celého komplexu vitamínů, který napomůže správnému vývoji dítěte.

Vitaminy skupiny B

Porušení, která ovlivňují nervový systém a v mnoha případech způsobují poporodní depresi, lze napravit užíváním vitamínů B:

1. B1 (thiamin) - nese jiný název: antinevrin, protože se podílí na tvorbě nových neuronů, čímž posiluje nervový systém. Kromě toho aktivuje metabolismus tuků a sacharidů, pomáhá snižovat tělesnou hmotnost.

2. B2 (riboflavin) - jako thiamin, obnovuje buňky nervového systému. Podílí se na procesu tvorby krve, a proto v kombinaci s jinými léky ovlivňuje chudokrevnost. Podílí se na tvorbě transamináz v játrech.

3. В3 (vitamín РР, kyselina nikotinová) - zlepšuje zásobování periferní krve, reguluje tento proces ve všech orgánech a systémech. Zlepšuje vitální funkce jater, srdce, endokrinního a nervového systému.

4. B6 (pyridoxin) je nepostradatelný pro anémii: zvyšuje vstřebávání železa a zvyšuje hladinu hemoglobinu. Ovlivňuje svalový systém: uvolňuje svaly, čímž snižuje jejich únavu.

5. B9 (kyselina listová) je jednou z nejdůležitějších složek v boji proti chudokrevnosti: podílí se na stavbě buněk, včetně krevních buněk. Spolu s vitamínem B12 je silným anti-anemickým činidlem. Stimuluje trávicí procesy, celkový metabolismus. Nepřímo syntetizuje serotonin, dopamin a další "hormony štěstí", zlepšuje náladu a dává živost.

6. B12 (kyanokobalamin) - antianemické činidlo v kombinaci s kyselinou listovou. Podílí se na mnoha metabolických procesech probíhajících v játrech, na syntéze a transportu cholesterolu, který je vedle mnoha dalších funkcí v těle součástí pohlavních hormonů (estrogen, progesteron, testosteron). Kyanokobalamin tedy normalizuje hormonální pozadí těla.

Antioxidanty - nezbytná součást vitamínové terapie po porodu

Antioxidanty hrají zvláštní roli ve stavu těla. Patří mezi ně vitaminy rozpustné v tucích A, D, E, K a ve vodě rozpustné C. Tyto vitaminy po porodu pomáhají nejen obnovit stav orgánů a systémů, ale také zabraňují procesu destrukce buněk různých tkání.

Vitamin E

Tokoferol (E) je ženský zdravotní vitamin: normalizuje funkce ženského reprodukčního systému, podílí se na syntéze ženských pohlavních hormonů. Je třeba posílit pohybový aparát, zuby, vlasy: zlepšuje využití jiných vitamínů rozpustných v tucích, respektive jejich účinky na organismus.

Vitamin D

Kalciferol (vitamín D) je po porodu jedním z nejdůležitějších vitaminů: bez něj je vstřebávání a asimilace vápníku a fosforu v těle matky a dítěte nemožné. Calciferol pomáhá obnovit zuby, vlasy, nehty a normalizuje fungování pohybového aparátu, nepřímo léčí a zabraňuje rozvoji osteoporózy. Dítě zabraňuje vzniku křivice a osteomalacie - změkčení kostí. Zodpovídá za normální strukturu kostní tkáně, zubů, vlasů, za složení krve. Vitamin D posiluje imunitní stav, odolnost vůči infekcím a rozvoj chronických onemocnění.

Vitamin A

Retinol (vitamin A) je nezbytnou složkou komplexní terapie vitamíny po porodu. Kromě toho, že se jedná o „vitamín krásy“, který činí pokožku, vlasy a zuby zářivé, zabraňuje stárnutí a destrukci, hraje retinol významnou úlohu při udržování normálního vidění matky a dítěte. Po porodu s nedostatkem vitamínu A se často zhoršuje vidění za soumraku a vnímání barev, xeroftalmie se může rozvinout - suchost oční bulvy, která, jak postupuje, zachycuje celou rohovku a vede k tvorbě očního okolí. V důsledku toho se u dítěte vyvíjejí změny ve vidění u hypovitaminózy retinolu. Vitamin A ovlivňuje stav jater a všechny oxidační procesy, které se v něm vyskytují, zvyšuje imunitní stav organismu.

Vitamin C

Kyselina askorbová (vitamín C) je silný antioxidant. Zodpovídá za propustnost cév, stav kůže, chrupavky, podílí se na tvorbě kolagenu - jejich hlavní složky. Podílí se na oxidačních reakcích v játrech, zabraňuje vzniku infekčních a chronických onemocnění. Neutralizuje jedy a toxiny, snižuje rozvoj alergických reakcí v těle.

Pro dobré zdraví a udržení těla v normálním stavu, kromě vitamínů, potřebujete dostatečný počet stopových prvků: vápník, fosfor, železo, hořčík, zinek, selen a další. Všechny tyto složky jsou vyváženy vitamíny obsaženými ve speciálně navržených komplexních přípravcích, které jsou doporučeny po porodu všem bez výjimky:

• Elevit - obsahuje všechny antioxidanty a zvýšené množství hořčíku;

• Pregnavit - složený z: všech antioxidantů, vitamínu B3 (PP), železa a vápníku;

• Complitit "Mom" - má ve svém složení nižší dávku vitamínů A a E, která je určena pro alergiky;

• Vitrum a Vitrum Prenatal - obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálních složek;

• Abeceda - obsahuje 13 vitamínů a 11 mikro a makro prvků; pohodlné dávkování - musí být užíváno třikrát denně.

Všechny výše uvedené a další komplexní vitamíny mohou být užívány pouze na doporučení lékaře a pod jeho dohledem, pečlivě sledují dávkovací režim a načasování příjmu. Pouze v tomto případě je možné vyhnout se vedlejším účinkům, rozvoji hypervitaminózy a zlepšit jejich stav a podpořit zdraví dítěte.

http://woman.master.plus/deti/vitaminy-posle-rodov-nyjno-li-ih-prinimat-kakie-nyjny-pri-grydnom-vskarmlivanii-kak-vospolnit-zapas-vitaminov-posle-rodov.html

Zotavení z nemoci: vitamíny na pomoc!

Po nachlazení a chřipce je naše tělo velmi slabé, protože veškerou sílu tráví, aby zničilo patogeny. Jak mu v tomto období pomoci? K tomu je třeba brát vitamíny po nemoci, která v krátké době pomůže tělu obnovit a získat sílu.

Ale které vitamíny přesně potřebuje? Na tuto otázku je velmi těžké odpovědět, protože naše tělo vyžaduje naprosto všechny vitamíny. Poskytujte je v nich několika způsoby. To je použití "zdravých" potravin, to je ovoce, zeleniny, masa a drobů, stejně jako s vitamínové komplexy, které lze snadno zakoupit v každé lékárně.

Přírodní zdroje

Za prvé, tělo po onemocnění vyžaduje velké množství vitamínu C. Je to tento vitamin, který je zodpovědný za normalizaci imunity a potlačení růstu patogenních mikroorganismů.

To je často předepsáno pro prevenci nachlazení a chřipky, a pro jejich léčbu. V období zotavení je také nezbytný vitamin C, aby člověk měl sílu a vitalitu. Největší množství tohoto vitamínu se nachází v rajčatech, zelení, paprikách, divokých růžích a kyselých bobulích.

Pokud není možné plně jíst nebo být alergický na potraviny, můžete vyzkoušet speciální vitamíny a komplexy. Široký výběr přírodních doplňků stravy je uveden na webových stránkách iHerb. Nejprodávanější z přípravků s vitamíny C jsou:

  • LypriCel Liposomal Vitamin C v sáčcích je unikátní, vysoce účinný doplněk, který se vyznačuje rychle vstřebatelnou formou vitaminu C.
  • Vitamín C, evropská produkce Quali-C, 1000 mg zeleninové kapsle z California Gold Nutrition. Přípravek obsahuje nejčistší vitamin C, který se vyrábí ve Skotsku.

Gumový vitamín C plátky z duhového světla, které mají jedinečnou chuť pomerančové šťávy. Tyto vitamíny osloví nejen dospělé, ale i děti.

Kromě vitaminu C, tělo vyžaduje následující vitamíny během období zotavení:

  1. Thiamin Tato látka je populárně nazývaná vitamin B1. Má regenerační účinek na sliznicích dýchacích cest, které, jak víte, jsou během chřipky a nachlazení vážně poškozeny. Přírodní zdroje tohoto vitamínu jsou hrách, špenát a pečené zboží z celozrnné mouky. Můžete také vyzkoušet vitamín B-1, thiamin, 100 mg tablety od firmy Source Naturals, nebo vysokou dávku vitaminu B1 (thiamin), 500 mg tablety od společnosti Solgar.
  2. Riboflavin. Další název této látky je vitamin B2. Aktivně se podílí na normalizaci imunitního systému. Právě tato látka vyvolává tvorbu protilátek, které se okamžitě stávají strážcem zdraví. Největší množství tohoto vitamínu se nachází v pohanky, tvarohu, mandlích a vejcích. Nezapomeňte vyzkoušet Riboflavin B-2, 25 mg tablety z přípravku Nature´s Life nebo Riboflavin, 400 mg tablety z enzymové terapie.
  3. Pyridoxin. Další název je vitamin B6. Obnovuje nervová zakončení, která jsou umístěna na sliznici dýchacího ústrojí. Tento vitamin je užitečný nejen během období zotavení, ale také při léčbě onemocnění. Všechny druhy masa a zelí jsou přirozenými zdroji pyridoxinu. Alternativou k potravinářským produktům bude lék z přírodních faktorů, B6, pyridoxin HCl, 100 mg tablety. Kromě toho je k dispozici také komplex vitamínů B6 a C, který pomůže účinněji zotavit se po nemoci.
  4. Kyselina nikotinová. Tato látka má jiný název - vitamin PP. Tento vitamin má také regenerační účinek na sliznici dýchacího ústrojí. Pouze on neobnovuje svůj epitel, ale normalizuje krevní oběh v něm a posiluje cévy. Pro doplnění zásob této látky v těle je nutné použít houby, droby, ananas, chléb z žitné mouky. Můžete si také vybrat produkt z Country Life, kyseliny nikotinové, 500 mg nebo z Source Naturals, kyseliny nikotinové, 100 mg.
  5. Retinol - vitamin A. Tento nástroj má regenerační účinek na buňky dýchacích orgánů. To je také důležité v zotavení těla po respiračním onemocnění. Hodně této látky se nachází v mrkvi, paprikách a zelené cibulce. Často se chřipka vyskytuje v chladném období a dobrou alternativou k čerstvé zelenině jsou vitamíny. Můžete vyzkoušet vitamín A, 10 000 kapslí IU od společnosti Nature´s Plus nebo Vitamin A, 15 000 IU, v gelových kapslích společnosti Carlson Labs.
  6. Tokoferol. Tato látka se také nazývá vitamin E. Má silný antioxidační účinek na tělo a odstraňuje všechny toxické látky, které se v něm tvoří v důsledku aktivní aktivity mikroorganismů. Přirozeným zdrojem vitamínu E je maso, játra a ořechy. Můžete si také vybrat přírodní vitamín E, 400 IU v měkkých želatinových kapslích od společnosti Solgar nebo přírodní vitamín E, 400 IU v kapslích z výživy Bluebonnet.

Vitaminové komplexy po nemoci

Vitamíny po nachlazení a chřipce mohou být užívány ve formě farmaceutických komplexů vitamínů. Je však nutné pochopit, že je nelze přijmout žádným způsobem. Je nutné předem konzultovat s lékařem.

Nejoblíbenějším vitamínovým komplexem po onemocnění, které předepisují lékaři po nachlazení a chřipce, je Vitrum. Obsahuje všechny známé vitamíny a minerály. Tento lék přispívá k rychlému zotavení těla po nemoci. Ale co je nejdůležitější, pomáhá zvýšit imunitu a doplnit vitalitu a energii.

Dalším lékem, který se doporučuje užívat v době zotavení těla je Centrum. Je to také komplexní nástroj, který obsahuje všech 13 vitamínů a 11 minerálů. Centrum přispívá k normalizaci imunity a brání rozvoji gopovitaminózy, která se často vyskytuje po virových a infekčních onemocněních.

Abeceda je lék, který je předepsán pro nedostatek vitamínů a minerálů v těle u dospělých i dětí. Tento lék obsahuje pouze ty látky, ve kterých je tělo často nedostatečné. Jedná se o vitaminy skupiny B, A, E a D. Obsahuje také minerály - vápník, železo, měď, fosfor a další.

Výhodou tohoto léku je, že všechny vitamíny a minerály jsou v něm vybrány tak, že jejich absorpce probíhá na 100%. Tento nástroj je prezentován ve formě tablet, které mají jinou barvu. Jejich příjem by měl probíhat v různých časech.

Omladit po nemoci pomoci Multivitamins maximální akce naživu! od Nature´s Way. Hlavním rysem tohoto komplexu je výhradně přírodní kompozice bez umělých barviv a chutí. Vitamíny jsou založeny na směsi organických bobulí, zeleniny a ovoce. Komplex zahrnuje více než 30 užitečných pro látky lidského těla, které rychle obnovují zdraví a posilují imunitní systém.

Rychle se dostat na nohy po nemoci pomůže Advanced One Multivitamins v tabletách od Source Naturals, stejně jako další vitamínové komplexy, které jsou uvedeny na internetových stránkách iHerb.

Co doporučují lékaři?

Obnova těla po chřipce nebo nachlazení je velmi důležitý proces. Během tohoto období je tělo velmi slabé a existuje riziko opětovné infekce. Z tohoto důvodu lékaři doporučují věnovat zvláštní pozornost své stravě. Hodně záleží na něm.

Koneckonců, je to z produktů dostáváme všechny potřebné látky pro normální fungování těla. a vitamíny a minerální látky samy o sobě nestačí. Proteiny, tuky, sacharidy, aminokyseliny a další látky jsou také nutné. A aby je bylo možné přijmout ve výši, kterou tělo potřebuje, je nutné jíst zeleninu, ovoce, maso, ryby, mořské plody, mléčné výrobky a mléčné výrobky.

Ale nemůžete je používat najednou. Napájení musí být samostatné. To pomůže lépe asimilovat všechny tyto prospěšné látky v těle. Nezapomeňte na výhody cvičení. V kombinaci se správnou výživou přispívají k rychlému zotavení těla po různých infekčních a virových onemocněních.

http://evehealth.ru/vosstanovlenie-posle-bolezni-vitamini-v-pomosch/

Další Články O Zdraví Plic